Ritim Blog’a artık kendi adresinden ulaşılıyor. Bu yazıya yeni adresi olan aşağıdaki bağlantıyı tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Spartathlon 2017’ye Doğru
Posted by mertderman on 18/09/2017
https://ritim.wordpress.com/2017/09/18/spartathlon-2017ye-dogru/
Önceki Yazı
Aladağlar Sky Trail 2017
Aladağlar Sky Trail 2017
Sonraki Yazı
Running Through My Mind
Running Through My Mind
Podcast
İçerik Hakkında
Bu blogdaki yazıları kopyalayabilirsiniz, üzerinde değişiklik yapıp yenisini üretebilirsiniz. Sağlanması gereken üç şart var. İlki, eserin tüm kopyalarında yazıların ilk sahibinin belirtilmesi. İkincisi, eserin hiçbir kopyası ya da eserden üretilmiş yeni eserlerin hiçbirisinin ticari ortamda kullanılmaması. Üçüncüsü, eserin tüm kopyalarında ya da eserden üretilmiş yeni eserlerde de aynı lisansın kullanılmaya devam edilmesi. (bkz: Vikipedi-Creative Commons)
Sezgin Sarban
/ 19/09/2017Sevgili Mert Derman ayaklarına ve zihnine kuvvet! Böyle bir disiplinli bir hazırlık dönemi de sana yakışandı. Şimdiden tebrik ederim.
Mark Minasyan
/ 19/09/2017Dün “yarışa kaç gün kaldı acaba?” diye sitesine girmiştim, sonrasında bu antreman raporu gelmiş 🙂 10 gün sonra aradığını bulacaksın. Bence İlk maraton mesafesi, hatta ilk 75K bu yarışın ısınma faslı. Ben olsam öyle düşünerek başlardım. İlerleyen zamanda birkaç yerde, yere tamamen uzanıp 10-15 sn vücudumdaki dikey yerçekiminden kurtarır, kalkarken yumuşakça vücudumu esnetir yola öyle devam ederdim. En az üç çift ayakkabı ve çorapla koşardım; sırasıyla neutral, stability ve extra stability… “Ödül istasyonları” belirlerdim, oralarda en sevdiğim bal kavanozu ve kendi karıştırdığım tahin-pekmezle buluşurdum… Ama tabii duayen sensin, ben fırsatını bulmuşken sadece bedavadan hayal kuruyorum 🙂 Ekrana veya telefona yapışık biçimde seni izliyor ve pozitif enerji yolluyor olacağız, en berbat anlarda yukarı bak ve gülümse!
Selcuk Bostanci
/ 19/09/2017Mark Minasyan’in samimiyetine ve betimlemelerine inanmamak, tebessum etmemek namumkun.
Hepimizin hayalini Aykut Hoca gerceklestirdi hem de 3 defa! Sira sende Mert Derman! 10 kisiden 4’u ve hatta fazlasi olabilecegine hepimiz can-i gonulden inaniyor ve seni sonuna kadar destekliyoruz!
Git ve Kral Loenidas’a Pheippides’un yaptigi gibi o anlamli mesaji ilet! Kendinle yaris, limitlerini zorla, keyif al! Boyle bir ani kac kisi ve ne kadar siklikla yasabilir emin degilim ama Spartathlon videolarinin sonunda tum Yunan halki ile birlikte pek cok farkli ulkeden insanin ayni duygulari paylasarak aglamasi ve birbirlerine sarilmasi o kutsal suyu icerken beni hep cok etkilemisti!
Git ve 246k’yi paramparca et!
Mehmet Ali OK
/ 20/09/2017Okurken heyecanlandım. Ben bu yarışı duyunca heyecanlanan değil, içine korku dolanlar sınıfındayım aslında. Aklım almıyor bir türlü o sıcakta, asfaltta, o kadar mesafeyi koşmayı. Bir türlü kafamda canlandıramıyorum. Çok acaip bir iş yapacaksın. Düşünmek, hazırlanmak, başlamak bile büyük takdire şayan. Bu zorlu hedefin üstesinden geleceğine eminim. İnşallah herşey yolunda gider. Başarılar ve şimdiden tebrikler 🙂
D Caner Odabaşoğlu
/ 20/09/20175 ay disiplinli ve rakamlara bağlı çalıştıktan sonra mantık ve gerçek ötesinin iç içe geçtiği 1,5 güne hazırsın. Rakamlar eriyecek ve yüreğinle, zihninle devam edeceksin. Sonra konuşuruz koşması mı rapor azması mı daha uzun sürüyor diye..
ismetinan
/ 23/09/2017Kaleminiz gibi ayaklarınız ve psikolojiniz de güçlü olsun.Başaracağınıza inanıyorum ama bir sorun olursa bile deneyimlediğiniz yere kadar keyif almanızı dilerim.Önemli olan niyet etmek, yola cıkmak ve siz bunun farkındasınız.Tırmanış deneyimi olmadan Aladağlar Sky Trail’ i koştuktan sonra bu da sorun olmayacaktır bence.Sağlıkla ve keyifle koşun ve raporu bir an önce okuyabilelim.
guldankalem
/ 25/09/2017Sevgili Mert, antrenmanlarını Strava’dan heyecanla takip ediyorum. Sağlıklı bir start ve finish dilerim. Yarış raporunu sabırsızlıkla bekliyorum.
sulecinar
/ 26/09/2017Eminim siz yaparsınız.Ve logo gerçekten şahane..Kolaylıklar diliyorum..